初夏的五月，陽光明媚，微風（fēng）輕拂（fú），校園裏彌漫著青春的氣息。5月6日，徐州一中第18屆5·25心（xīn）理健康文化節在（zài）全校師生（shēng）的熱切期待中（zhōng）盛大開幕。今年的主題是“五育潤心 沐光前行 生涯規劃 共赴未來”，而“5.25”這個簡單（dān）而有（yǒu）力的數字密碼，更（gèng）是傳遞出（chū）“我愛我”的深刻哲理：隻有先愛自己，才能更好地擁抱他人、擁抱世界（jiè）。

啟（qǐ）動儀式：溫暖啟程，愛自己，愛他人

在啟動儀式上，德育處負責人史（shǐ）穎向學生宣講（jiǎng）了心（xīn）理健康文化節的活動內容和意義，“心理健康文化節（jiē）麵向全體學（xué）生（shēng），這不僅僅（jǐn）是（shì）活動的集（jí）合，更是91成人版心靈成長的旅程。”我校專職心理教（jiāo）師閆新在啟動儀式上說，“希望同學們（men）通過這次活動（dòng），學會愛自己，也學會愛他（tā）人（rén）。”心理發展中心還組織同學們在（zài）主題橫幅上鄭重簽（qiān）名，這一刻，不僅是對活動的支持，更是對自己心靈的承諾。

“我的心理格言”征集（jí）：傳遞正能量

“每天（tiān）進步（bù）一點點，做最好的（de）自己！”“別怕，你比想象（xiàng）中（zhōng）更強大！”這（zhè）些充滿正（zhèng）能量的心理（lǐ）格言，是（shì）同（tóng）學們在“我的心理格言”征集（jí）活動中寫下的心聲。每個班級都積（jī）極參與，同學們用（yòng）最真摯的（de）話語為自己加油鼓勁。這些格言被製作成精美的卡片，貼滿了（le）學（xué）校的宣傳櫥（chú）窗，成為校園裏一道亮麗的風景線。

心理繪畫大賽：用畫筆描繪內心世界

在心理繪畫大賽中，同學（xué）們用畫筆（bǐ）描繪出內心的世（shì）界，每一幅作品都（dōu）充滿了創意和情感（gǎn）。這些作品不僅展示了（le）同學們的才華，更傳遞出他（tā）們對生活的熱愛和對未來的憧憬。

校園心理劇展演：用（yòng）戲劇表達自我

校園心理劇是我校心理健康教育的一大特色與亮點，同學們自編自導自演，用（yòng）戲劇的形式（shì）展現了生活中的喜怒哀樂（lè）。這些劇目不僅有趣（qù），更富有教育意義，讓（ràng）觀眾們在歡笑與（yǔ）感動中收獲了成長。高一15班（bān）心理劇創作團隊分享到，

在挑戰心理劇這項從未接觸過的任務時，91成人版每個人都（dōu）有所迷茫。設（shè）計劇本時（shí），每個人對於角色的塑造都有著不同（tóng）的看法，拍攝時，演員和導演在表現張力時也有不（bú）同意見……

殺青那天（tiān），91成人版發（fā）現那些爭執不休的創作分歧，其實就是心理（lǐ）問題的不同切麵，飾演段俊衡的同學忍不住（zhù）感慨（kǎi）道：“戲裏的眼淚沒幹，但心裏的雨好像停了（le）。”這或許（xǔ）就是心理劇的（de）魔法，它不製造光明，而是教人（rén）在黑暗中自辨星辰，它不提供標準答案，而是在角色勇敢走出（chū）內心陰霾時示人以永恒的積極向上。

願每個觀看91成人版作品的觀眾（zhòng），能在頁頁鏡頭中，聽見（jiàn）自己心裏（lǐ）鎖芯轉動的聲音，正（zhèng）視內心（xīn）的敏（mǐn）感與內（nèi）耗，像段俊衡（héng）一樣勇敢走出陰霾，奔向陽光！

寫給自己的一封情書：愛自己手冊創作

同學們拿起彩筆和紙張，創作屬於自己的“愛自己手冊”。手冊（cè）中可以記錄（lù）自己的心情、夢想、目標（biāo），也（yě）可以寫下每天的小確幸（xìng）和（hé）自我鼓勵的話語。通過創作手冊，同學們不僅學會了（le）如何關注自己（jǐ）的內心，更在這（zhè）個過程中找到了自我成長的力量。

心理遊（yóu）園會：歡樂與溫暖的海洋

5月22日和23日下午，篤學樓（lóu）和博雅樓之間的長廊變成了歡樂的海洋。心理遊園會是本次文化節的重頭戲，各種有趣的活動讓同學們流連（lián）忘返。在高中心理健康文化節遊園會上，我感受到心靈的輕盈與溫暖。通過（guò）遊戲（xì）探索（suǒ）潛（qián）意識的"秘（mì）密花園"，在情（qíng）緒塗鴉牆用色彩釋放壓力（lì），與同學合作完成"信（xìn）任盲行（háng）"挑戰時，緊（jǐn）握的手心傳遞著無聲（shēng）的支持。活動讓我意識到心理健康不是抽象概念，而是藏在日常的自我關照裏——一個心理故事分享、一個（gè）真誠擁抱都能讓成長的路上少些孤獨。這場心靈遊（yóu）園會，像一束光照亮了高中生心底最柔軟的角落（luò），讓（ràng）平時忽略內心（xīn）情緒的（de）你我，在歡樂中關照自己的（de）內心世界。

心理健康文（wén）化節活動的（de）順利開展，離不開每一位心（xīn）理委員的努力（lì）和付出。徐州一中第18屆5·25心理健康文化節，不僅是一場活動，更是一次心靈的洗禮。在這裏，每個同（tóng）學都（dōu）找到了屬於自己的快樂和（hé）力量，學會了如何更好地愛自（zì）己、愛他人。讓（ràng）91成人版一起（qǐ）期待後續精彩活動，繼續在（zài）這片心靈的樂園裏，追（zhuī）逐陽光，共赴未來！