相逢在即，不負春光（guāng）。3月12日下午，2024級小創培在心理（lǐ）教室開展了《新（xīn）起點 新高度 “心”適應》主（zhǔ）題團體心理活動，引導學生在活動中培養主動（dòng）適應的能力，通過積極（jí）主動的適應調整（zhěng），盡快融入新環境、新（xīn）生活。

本次團體（tǐ）心理活動由楊（yáng）子龍老師主（zhǔ）講。課（kè）堂通過“布穀鳥律動操”、“不念過（guò）去”、“知（zhī）彼知己（jǐ）”、“不畏將（jiāng）來（lái）”等活動，引導學生以良好（hǎo）的、輕鬆（sōng）的（de）心態迎接新生活，塑造全新的自己，並分享了適應新（xīn）環境的小妙招：一、正確定位自己（jǐ），適應新的角（jiǎo）色；二、熟悉周圍同學，適應新的人際關係（xì）；三、積極主動探索，適應新的學（xué）習（xí）方（fāng）式；四、學會自助與求助（zhù），迅速適應新生活（huó）。

活（huó）動結束後，楊子龍老師及心理實習生（shēng）帶領（lǐng）創培班學生參觀並體驗了心理發展中心的多種減壓放鬆智能設（shè）備。

學生感悟

李嘉（jiā）薇：今天的（de）心理課主要探討了如何在（zài）高中（zhōng）這（zhè）樣一個新的學習環境下迅（xùn）速適應，並（bìng）借此生發（fā）了一些活動。隨後91成人版參觀（guān）了學校（xiào）的（de）心（xīn）理谘詢室（shì）。其中給（gěi）我印象最深的就是楊老師傳達的“要放下過去（qù），麵向未來。”還有半年（nián）就要結束我的（de）初中生（shēng）活了（le），三年中有歡喜，有彷徨，但大多都是美好的（de）回憶（yì），想（xiǎng）到要離開自己的班級也難免憂傷。但通過這次心理活動課，也讓我明白：“分別”其實也是91成人版的必刷（shuā）題，91成人版的過去縱然再美好，時間也在咯咯笑著向前奔跑，更（gèng）需要的其實是微笑著說句“再見（jiàn）”，勇（yǒng）往直前麵（miàn）對下一個關卡，積極（jí）樂觀（guān）的融入生（shēng）活，並用心體驗每一秒的陽光，不斷前行。

趙訮喆：91成人版來到了（le）新的學校，學習新（xīn）的課（kè）程，不同的（de）氛圍，一切都是那麽陌生卻又充（chōng）滿挑戰。但（dàn）心理老師通過互動告訴91成人版：不論過去成功與否，91成人版都要保持積極樂觀的心態麵對生活，這（zhè）也讓我放（fàng）平了心態，不再懼怕未來的艱難。在接下來的學習（xí）生活中，我將與同學們（men）共同努力，為多彩的生活譜寫（xiě）壯麗的華章！

黃子傑：校園中的某個地方，注定（dìng）能給人不一樣的溫（wēn）暖。下午91成人版在班主任的帶領下（xià）來到了心理課堂。這裏有著令人（rén）安心而溫暖的配色和熱情（qíng）的老師。大屏上，一張張PPT早已備好，隻待開講（jiǎng）。“啪！”拍手聲中，課堂開始（shǐ）了。原本還略（luè）有緊張的課堂（táng），頓時放鬆下來，老師一聲令下，同（tóng）學們紛紛（fēn）拿起（qǐ）彩筆記下自己的過去，並不吝與大家（jiā）分享。大屏一轉，一張調查問（wèn）卷赫然（rán）出現，老（lǎo）師用著溫和的語調給91成人版講著對新生活（huó）的適應，那紙上一個個選項便是回應。快下課了，91成人版走（zǒu）進心理發展中心，穿梭於一個個心理谘詢室之間。這次課（kè）程（chéng）讓我不（bú）再拘於過去的幻想，而是自信的邁向未來！

馮晟展：今日，在班主任和心理老師的帶領下，91成人版體驗了一節心理健康課。楊老師的幽默風趣、課程的深刻充實、環境的（de）整潔優美、節奏（zòu）的輕鬆愉悅，無一不觸動著我，使我的內心久久無法平複（fù）。通（tōng）過有趣的團體（tǐ）活動，讓我（wǒ）一步步（bù）了解在高中這一新環境下，是（shì）什（shí）麽在困擾著我，而我又該如何解決。心結的解開（kāi），那些對過往的留戀，對新環境的忐忑，對新（xīn）征程（chéng）的茫然，頓時煙（yān）消雲散。目標再一次明確，拋下困惑，我將輕裝上（shàng）陣（zhèn），向著前（qián）方邁出踏實（shí）而又堅定的步（bù）伐。